Donico スタッフブログ

頭皮マッサージ 方法を正しく行いましょう

 

こんにちは。

 

ドニコ♪中村です。

 

頭皮のマッサージはしたことがありますか?

 

もしかしたら、したことない方のほうが多いかもしれません。

 

頭皮マッサージ 方法をあなたにお伝えしましょう。

 

頭皮のマッサージは頭皮を柔らかくするためにおこないます

 

頭皮が固くなってしまうと、

 

 

・抜け毛

・髪のパサつき

 

 

 

といったヘアトラブルが出てしまう場合が・・・。

 

そのため、日頃から頭皮マッサージをして、健やかな髪を育てるようにしましょう。

 

なお、頭皮マッサージは、髪の毛にだけ効果があるのではありません

 

頭皮が柔らかくなり、血行が改善されることによって、目の疲れが取れたり、
顔のたるみが解消されたりすることも

 

 

「でも頭皮マッサージってどうやるの?」

 

「何か専用のグッズを買わなきゃいけないの?」

 

と思った方もいるでしょう。

 

頭皮マッサージには特に道具を必要としません。

 

使うのは両手の指の腹だけです。

 

まずは、後頭部から頭頂部に向かって、指の腹で円を描くように
やさしくマッサージしていきましょう。

 

頭部の血行は、上から下へ流れているため、マッサージもそれと同じ方向でおこなっていきます

 

つづいて、額部分から頭頂部へ。

 

そして、コリがたまりやすい耳周りも優しくほぐしていってください。

 

このマッサージを毎日5分ほど取り入れると、頭皮が柔らかくなり、育毛効果が期待できます

 

なお、強い力でやりすぎると逆に髪を傷めてしまう可能性があるため、注意が必要です。

 

 

今日から頭皮マッサージをして、健康的な髪の毛をゲットしましょう。

 

 

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