堺市 育毛 発毛マッサージ奥義をお伝えします
こんにちは。ドニコ♪中村です。
さぁ、だんだんと温かくなってまいりました。
髪の毛にとっても良い季節になりましたね。
堺市 育毛 発毛のマッサージブームでたくさん知識をもった方が増えたように感じますが、
今日は頭皮マッサージをする際の注意点をお伝えしておきます。
★時間は約10~15分。短すぎても長すぎてもダメ
やりすぎは禁物。
長い時間やればやるほど、効果が出るという誤解をされている方が多い。
頭皮はですね、皮膚の厚みが薄いので傷が付きやすいのです。
傷がついた後は炎症を起こして、抜け毛を誘発させる可能性があるのでご注意下さい。
★頻度、時間帯にこだわる
毎日、朝と夜にしましょう。
特に風呂上がりの皮膚は柔らかくなっているので、
マッサージの効果が期待できます。
★深呼吸をしながらマッサージすることがコツ
体というものは緊張している状態のときは固くなっています。
深呼吸しながらマッサージすることで、さらに頭皮を柔らかく
揉みほぐすことができるでしょう。
★絶対に爪を立てない
先述しましたが、薄い皮膚である頭皮は、
とてもデリケートで簡単に傷がついてしまいます。
傷口から菌が入り炎症を起こすことがあるのです。
過度の摩擦も同じく厳禁です。
最後に…
※頭皮の疾患・ただれ・傷などがある時は控えましょう。
また、特に傷がないのに痛い所がある場合は、その場所を避けて
マッサージするようにしましょう。
気になったときは、早めに皮膚科を受診されることをオススメします。
それでは、”良い育毛ライフ”を♪
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