堺市 育毛 発毛マッサージ奥義をお伝えします

こんにちは。

ドニコ♪中村です。

さぁ、だんだんと温かくなってまいりました。

髪の毛にとっても良い季節になりましたね。

堺市 育毛 発毛のマッサージブームでたくさん知識をもった方が増えたように感じますが、
今日は頭皮マッサージをする際の注意点をお伝えしておきます。

★時間は約１０～15分。短すぎても長すぎてもダメ

やりすぎは禁物。

長い時間やればやるほど、効果が出るという誤解をされている方が多い。

頭皮はですね、皮膚の厚みが薄いので傷が付きやすいのです。

傷がついた後は炎症を起こして、抜け毛を誘発させる可能性があるのでご注意下さい。

★頻度、時間帯にこだわる

毎日、朝と夜にしましょう。

特に風呂上がりの皮膚は柔らかくなっているので、
マッサージの効果が期待できます。

★深呼吸をしながらマッサージすることがコツ

体というものは緊張している状態のときは固くなっています。

深呼吸しながらマッサージすることで、さらに頭皮を柔らかく
揉みほぐすことができるでしょう。

★絶対に爪を立てない

先述しましたが、薄い皮膚である頭皮は、
とてもデリケートで簡単に傷がついてしまいます。

傷口から菌が入り炎症を起こすことがあるのです。

過度の摩擦も同じく厳禁です。

最後に…

※頭皮の疾患・ただれ・傷などがある時は控えましょう。

また、特に傷がないのに痛い所がある場合は、その場所を避けて
マッサージするようにしましょう。

気になったときは、早めに皮膚科を受診されることをオススメします。

それでは、”良い育毛ライフ”を♪

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