ヘアケア シャンプー やり方次第で髪は激変する

 

こんにちは。

 

ドニコ♪中村です。

 

ヘアケア シャンプー やり方を
間違えてはいませんか？

★正しいシャンプーのやり方って？★

私たちは普段何気なくシャンプーで
髪を洗っていますが、実はシャンプーにも
正しいやり方があるってご存知でしたか？
シャンプーのやり方が間違っていると、フケや
かゆみなどの頭皮トラブルを引き起こしてしまうことも
あるんです……！
この機会にぜひ、正しいシャンプーのやり方を覚え、
髪や頭皮を労わってあげませんか？

★シャワーの温度はぬるめが◎★

シャンプーで頭を洗う時は、シャワーの温度を
そんなに上げる必要はありません。
人の体温と同じくらいの、およそ38℃くらいが適温です。
あんまりシャワーの水温が高すぎると、
髪のキューティクルに影響を及ぼしてしまいますから、
気を付けてくださいね。
シャンプーをする前にぬるめのお湯で髪を素洗いすると、
髪についたほこりや汚れをなんと8割ほども
洗い流すことができますよ。

★シャンプーは手のひらで泡立ててから使おう★

シャンプーを容器からプッシュして、
そのまま髪につけてしまうのはよくありません。
髪につける前に、必ずお湯でシャンプーを
泡立ててから使いましょう。
ちなみにシャンプーの適量は、髪が短い人の場合は
100円玉程度のサイズで十分です。
髪が長い人の場合は、そのおよそ3倍程度の量が
ちょうどいいでしょう。

★頭皮をしっかり洗おう★

シャンプーは”髪”を洗うもの、と思われがちですが、
それは違います。
シャンプーは”頭皮”を洗うもの。

 

そのため、シャンプーはよく泡立て、
しっかりと頭皮に届くよう、指の腹を使って
ていねいに洗ってください。
爪を立ててガリガリ洗っては、頭皮が傷ついてしまいます。
あくまで優しく、指で頭皮をマッサージするように
洗ってみてくださいね。
シャンプーが終わったら、洗い残しのないよう
しっかりとすすぎましょう。

★シャンプーを正しく使って髪をケアしよう★

いかがでしたか？
もし、今までシャンプーで頭皮ではなく
髪だけを重視して洗ってた、強い力でゴシゴシと
頭皮をこすって洗ってた、なんて場合には、
すぐに改善しましょう。
髪や頭皮は非常にデリケートなもの。

 

その分、日々のケアをしっかり行うことで状態も
よくなっていきますから、毎日ていねいに髪を
洗ってあげましょうね。

 

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