Donico スタッフブログ

フケ 原因は?治せるの?

毎日シャンプー&リンスをして、お風呂上りはドライヤーで正しく乾燥。

ヘアケアはバッチリ……のはずなのに、気づいたら肩にはパラパラとフケが!

フケ 原因は何?いつも清潔にしているはずなのにどうして?とお悩みの方はきっと多いと思います。

フケはどうして出てしまうのでしょう?また、フケを治す方法はあるのでしょうか?

今回は、フケのアレコレについてお話しします。

そもそもフケってなに?

フケとは、古くなった頭皮の角質です。

通常、頭皮は約28日周期でターンオーバーを繰り返します

このターンオーバーでは、古くなった細胞が、ほんの小さい垢となって徐々に剥がれていきます。

しかし、何らかの影響でこのターンオーバーの周期が早まると、まだ小さくなりきれていない角質が
剥がれ落ちてしまうのです。

フケの正体は、このまだ小さくなりきれていない角質なのです

フケの原因は?

髪を洗っても洗ってもフケが出る原因は、ズバリ頭皮環境の乱れです。

また、フケには「脂性フケ」と「乾性フケ」の2種類があります。

それぞれの原因と対策を見ていきましょう。

脂性フケの原因と対策

脂性フケとは、頭皮を触った時に指や爪につくべたっとしたフケのこと。

主な原因は、頭皮の皮脂の増加です

皮脂は、脂っこい食事や、洗浄力の強いシャンプーを使うことで増加します。

対策としては、栄養バランスの取れた食事を心がけたり、
頭皮の汚れを優しく落とせるアミノ酸系シャンプーを使ったりしましょう。

乾性フケの原因と対策

乾性フケとは、頭を掻いた時にパラパラと落ちる白い角質のこと。

主な原因は、頭皮の乾燥です

熱めのお湯で頭を洗ったり、1日2回以上シャンプーをしたりすると、
必要な皮脂まで流してしまい、乾燥に繋がります。

お湯の温度は38度ほどを保ち、洗髪も1日1回にとどめましょう

フケの種類に合わせた対策をしよう

いかがでしたか?

脂性フケと乾性フケでは対策が異なりますので、自分のフケの種類を見極め、
正しい対処法でフケを改善しましょう。

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